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水の基礎知識

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水をきれいにする自然自浄作用とは?

ある川の再生の物語 あるところに、一本の川が流れていました。 でも、水は汚れて濁り、いやな臭いがあたりに漂っていたので、近くに住む人たちはその川を避けて、 「早く埋め立てられて、清潔な場所にならないかしら」 と、いつも噂 …

どんな水が体に良いの?…その種類と活用法

あなたにピッタリの水を知る①…硬水と軟水 水の大きな分類法としては、「硬水」と「軟水」があります。 これは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量の違いによって分けられています。 ここでは具体的な数値は表記しませんが、 …

美味しい水のポイントは「溶存酸素」にある!

国が定めたおいしい水の基準とは ちなみに、湧水はきれいだから飲めるというイメージがありますが、なかには雑菌が混ざっていることもあるので、みなさんは真似しないでくださいね。 水のおいしさを決める基準は、いろいろとあるのです …

水を飲む量とタイミングを間違うとキケン?

水分は食べ物にも含まれていて、その量はおよそ1日分の食事で約1リットル。 ほかにも、食べ物をエネルギーに変換するときに、体内で水が作られていますから、この分も計算に入れなくてはなりません。 また、運動をして汗をかいたとき …

水道水が飲める水は15か国程度って本当?

水道水が飲める国はとても少ない 世界には190か国以上もあるというのに、水道から出る水がそのまま飲める国って、たった15か国しかないんだそうです。 これは、国土交通省が発表しているデータです。 カルキ臭やさまざまな有害物 …

話題の水素水&炭素水の効果は?何がいいの?

細胞を活性化させる炭酸水 わたしの推測なんですが、炭酸水は二酸化炭素が水に溶けたのもなので、テレビなどで間違った呼び方をされて、一部で炭素水として扱われたのでは、と考えています。 炭酸水の効果については、こちらで詳しく解 …

水の重要性を知って病気や老化を防ぐ!

  生きてゆくために絶対に必要な水。 毎日、当たり前のように水を飲んでいますが、わたしたちはその役目や健康、美容との関係などを、知っているようであまり知らないのが事実だと思います。 でも、わたしたちのほとんどは …